Bundan tam bir ay önce “Kafama göre diyet” yazımla diyete başladığımı cümle aleme duyurmuştum. İlk hafta diyetim muhteşem gitti. Yemeklerime hiç tuz atmadım, beyaz ekmek yemedim, çay ve kahveye attığım şeker miktarını azalttım. Sebze ve protein ağırlıklı beslendim, haftanın üç günü spor yaptım. Tüm bunlardan sonra sonuç beklediğimden de iyiydi: 1 haftada 2,5 kilo verdim.  ...

Continue Reading

Doğumdan sonra kilolarla başa çıkmak her zaman kolay olmayabilir; ama düşündüğünüz kadar zor da olmayabilir. Ünlü anneler doğum kilolarıyla nasıl vedalaştıklarını ve o süreci nasıl huzur içinde geçirdiklerini anlattı. Parents Dergisi Yazı Müge Serçek Biroğlu Doğumdan sonra kilolarla başa çıkmak her zaman kolay olmayabilir; ama düşündüğünüz kadar zor da olmayabilir. Ünlü anneler doğum kilolarıyla nasıl vedalaştıklarını ve o süreci nasıl huzur içinde geçirdiklerini...

Continue Reading

İki yıl önceki evliliğiyle adından çokça söz ettirdi Zeynep Casalini. O, tüm konuşmalara kulağını tıkadı ve birkaç ay sonra hamile kalmasıyla bu işte ne kadar ciddi olduğunu gösterdi. Şimdi altı aylık kızı Daphne ve ailesiyle birlikte Bodrum'da mutlu mesut yaşıyor. Söyleşi Müge Serçek Biroğlu Parents Dergisi   http://www.hurriyet.com.tr/magazin/magazinhatti/20068225.asp ...

Continue Reading

Kadın sorunları ne yazıktır ki, ülkemizin başlıca sorunlarından biri… İki gün sonra 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü kutlayacağız!!! O gün televizyon programlarında, ana haber bültenlerinde bolca bu konu işlenecek, tüm gün İstiklal Caddesi’nde yürüyüşler ve gösteriler düzenlenecek ama 9 Mart’ta her şey kaldığı yerden devam edecek… ...

Continue Reading